"Ich trainiere fast das gesamte Jahr mit meinem Team und dem Bundestrainer zusammen in der Eishalle. Jedoch ist es für mich mittlerweile wichtig geworden, auch dank Rico, mal über den Tellerrand hinaus zu blicken und Abwechslung in meinen Alltag zu bringen.
In den Zeiten, in denen ich individuell trainieren darf oder mal einen sportlichen Ausgleich brauche, versuche ich meine Trainingseinheiten sinnvoll und effektiv zu erweitern. Mit Ricos Erfahrungen und Ideen als Personal Trainer ist mir das definitiv gelungen."

Bianca Walter, Shorttrack-Europameisterin aus Dresden

"Mein beruflicher Alltag, Kind , Freizeit und Familie unter einen Hut zu bekommen ist schon immer eine Herausforderung. Jetzt auch noch Sport? Das habe ich nie geschafft! Rico hat mir gezeigt, wie ich alles in meinen Alltag integrieren kann. Er bietet mir flexible Zeiten die zu mir passen und sorgt für Regelmäßigkeit im Training. Seine Motivation ermöglicht mir Trainingsergebnisse die ich mir gewünscht habe und alleine nie geschafft habe."

Susi

"Wohlfühlen und gesund sein haben für mich einen hohen Stellenwert. Die professionelle Anleitung von Rico sorgt dafür, dass ich die Sensibilität für meinen Körper entwickeln kann. Ich lerne bei jedem Training ein bisschen mehr über meinen Körper und kann im Alltag als Fotomodel viel besser meinen Körper spüren und bekomme die Aufträge die ich möchte, weil ich mich in meinem Körper einfach selbstbewusst wohlfühle"

Sabine

"Home Office, langes Sitzen im Meeting, der Stress und Druck haben mich langfristig begleitet. Der Entschluss mit Rico zu trainieren war eine gewinnbringende Investition für meinen Körper. Am Anfang habe ich gedacht, es wird alles noch anstrengender. Mittlerweile kann ich das Training kaum erwarten und im Business halte ich sogar noch eine Stunde länger am Schreibtisch durch. Das Training hat sogar noch andere positive Effekte für meinen Körper. Und endlich kann ich arbeiten ohne Schmerzen!"

Svenja

"Zwei Wochen trainieren und 5 Wochen Pause - so sah mein Training aus. Ich habe es nie geschafft, eine Struktur in das Training zu bekommen. Ich fühle mich bei Rico sicher und er hört mir zu. Gemeinsam erreichen wir ein ganz anderes Level, trainieren strukturiert und regelmäßig und ich habe nicht das Gefühl, dass es sich wie Sport anfühlt. Ich habe immer großen Spaß mit Rico und kann sein Training wirklich nur weiterempfehlen!"

Peggy

"In der Zusammenarbeit mit Rico habe ich gelernt wie wichtig es ist mit einem strukturierten Trainingsplan zu arbeiten. Sein umfangreicher Check-Up ist professionell und zeigt mir meine Schwachstellen. Wir können gezielt an den Stellschrauben drehen und an meinen Problemzonen arbeiten. Wenn ich den Eindruck hatte dass mein Training stagnieren könnte hat mich Rico mit seiner einfühlsamen Art und seiner Motivation stets dazu dazu gebracht mich über meine Grenzen hinaus weiterzuentwickeln. Mit Rico habe ich das Gefühl ich kann alles schaffen."

Ines

"Da ich selbst aus der Medizin Branche komme habe ich von Natur aus ein gutes Verständnis für meinen Körper. Rico hat mir dennoch neue Trainingsmethoden gezeigt und mit seinen Erfahrungen meinen Horizont erweitert. Er sorgt für eine gute körperliche Grundlage um gesund trainieren zu können. Ich fühle mich bei ihm und seinem Kooperationspartner sehr wohl. Hier bleibe ich gesund."

Caro

"Nach der Schwangerschaft war es mir wichtig schnell wieder fit zu werden. Mit Rico konnte ich die Veränderungen nach der Schwangerschaft schnell wieder ausgleichen. Egal ob mit meinen Kindern oder ohne - ich fühle mich bei Rico im Training immer respektvoll behandelt und herzlich willkommen. Ich bekomme Komplimente für meinen Körper. Das hätte ich nie erwartet. Ich freue mich auf eine weitere Zusammenarbeit und viele tolle Trainingsstunden."

Teresa